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题名/责任者:

瑜伽与健康/王会儒, 张云崖编著

出版发行项:

上海:上海交通大学出版社,2015.06

ISBN及定价:

978-7-313-13088-4/CNY36.00

载体形态项:

166页:图 (部分彩图), 肖像;23cm

个人责任者:

王会儒 编著

个人责任者:

张云崖 编著

学科主题:

瑜伽-基本知识

中图法分类号:

R793.51

中图法分类号:

G804.55

书目附注:

有书目 (第149页)

提要文摘附注:

本书以实用性为目的, 本着强调基础理论、基本知识和基本技能的原则, 在阐述基础理论的基础上, 介绍了瑜伽在人体六个方面的实践应用, 动作技术先易后难, 最后配合饮食调理。本书编写的目标是将瑜伽作为以一个整体, 依据瑜伽经典, 结合现代生理学和解剖学原理, 使古老的印度瑜伽简单化。同时借助了一些中医的理论, 把瑜伽与我国养生学理论有机结合, 将基础知识与热点问题相互渗透, 使同学们更好地理解和认识瑜伽运动, 做到学以致用。

使用对象附注:

上海市高校体育和健康教育精品课程教材

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