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MARC状态:审校 文献类型:中文图书 浏览次数:62

题名/责任者:
运动拉伸:激活筋膜, 释放身体/原著 (英) 苏珊娜·怀尔德 主译李哲, 龚炜
出版发行项:
北京:北京科学技术出版社,2020.06
ISBN及定价:
978-7-5714-0842-8/CNY98.00
载体形态项:
212页:彩图;26cm
统一题名:
Moving stretch : work your fascia to free your body
其它题名:
激活筋膜, 释放身体
个人责任者:
怀尔德 (Wylde, Suzanne) 原著
个人次要责任者:
李哲 主译
个人次要责任者:
龚炜 主译
学科主题:
健身运动
中图法分类号:
G831.3
书目附注:
有书目 (第208-210页) 和索引
提要文摘附注:
本书提供了包括手和足在内的整个身体不同部位的拉伸训练。同时针对办公室久坐人群提供了易行的拉伸方法。运动拉伸是一种有效的、强大的和令人愉悦的抗阻拉伸, 不仅强化和释放身体, 还可以修复人体的筋膜, 松解组织粘连, 减轻疼痛, 增加灵活性。
全部MARC细节信息>>
索书号 条码号 年卷期 馆藏地 书刊状态 还书位置
G831.3/292 558584   第三借阅室(仙林)     可借 第三借阅室(仙林)
G831.3/292 558585   第四借阅室(体育)     可借 第四借阅室(体育)
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G831.3/292 558587   第四借阅室(体育)     可借 第四借阅室(体育)
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