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题名/责任者:

陶弘景八段锦/张志刚编著

出版发行项:

成都:成都时代出版社,2018.04

ISBN及定价:

978-7-5464-2008-0/CNY29.80

载体形态项:

73页:彩图;23cm

个人责任者:

张志刚 编著

学科主题:

八段锦-基本知识

中图法分类号:

G852.9

责任者附注:

张志刚, 中国武术七段。

提要文摘附注:

八段锦由我国古代导引术发展而来。在历代流传中, 八段锦形成了许多练法和风格各异的流派, 但不管是哪一种, 它的本质是不变的, 都是遵循人体的内外练习和动作的内在规律, 以连绵不断、简单易行的身体练习为手段, 以达到强健身体的目的。本书收录了立式八段锦及坐式八段锦, 把相关导引术式分别列于脏腑生理之后, 作为强身健体、健康长寿之方。

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