MARC状态：审校 文献类型：中文图书 浏览次数：24
- 题名/责任者:
- 时尚慢跑指南:健康快乐“跑”为上策/王尚琦, 陈玉潇编著
- 出版发行项:
- 北京:人民日报出版社,2014.11
- ISBN及定价:
- 978-7-5115-2815-5/CNY29.90
- 载体形态项:
- 134页:彩图;24cm
- 并列正题名:
- Fashion jogging guide
- 其它题名:
- 健康快乐“跑”为上策
- 其它题名:
- 健康快乐“跑”为上策:时尚慢跑指南
- 个人责任者:
- 王尚琦 编著
- 个人责任者:
- 陈玉潇 编著
- 学科主题:
- 健身跑-基本知识
- 中图法分类号:
- G806
- 相关题名附注:
- 版权页题名: 健康快乐“跑”为上策: 时尚慢跑指南
- 提要文摘附注:
- 本书从慢跑的基本特征及慢跑对现代人身心的作用出发, 阐明了为什么要提倡慢跑; 从专业角度介绍了慢跑运动的分类、慢跑前的准备、慢跑的方法与要领、慢跑的营养调控和运动恢复与体质监测、慢跑的锻炼方法和慢跑运动损伤预防与救治等慢跑运动的基本知识; 最后对不同年龄、性别和身体条件的慢跑者们提出了专业性指导意见。
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| 索书号 | 条码号 | 年卷期 | 馆藏地 | 书刊状态 | 还书位置 |
| G806/145 | 466661 |  第三借阅室（仙林）
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可借 | 第三借阅室（仙林） | |
| G806/145 | 466662 | 第四借阅室（体育）
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可借 | 第四借阅室（体育） | |
| G806/145 | 466663 | 第四借阅室（体育）
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可借 | 第四借阅室（体育） |
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