MARC状态：审校 文献类型：中文图书 浏览次数：58
- 题名/责任者:
- 闪电增肌/仰望尾迹云著
- 出版发行项:
- 北京:电子工业出版社,2019.03
- ISBN及定价:
- 978-7-121-35955-2/CNY65.00
- 载体形态项:
- 272页:图;21cm
- 个人责任者:
- 仰望尾迹云 著
- 学科主题:
- 肌肉-力量训练
- 中图法分类号:
- G808.14
- 责任者附注:
- 仰望尾迹云, 健身科普作家。
- 提要文摘附注:
- 本书目标读者是健身增肌零基础人群。从带着“增肌小白”认识健身房和健身器械开始, 从简到繁系统地讲解增肌训练知识和技巧, 包括增肌训练要素、增肌训练运动解剖、增肌训练动作、增肌训练计划制订、增肌训练营养、增肌训练运动损伤预防, 和增肌训练者减脂几大部分。本书语言风格轻松亲民, 解决了目前健身增肌图书市场上“学术书读不懂, 畅销书不解渴”的矛盾。
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| 索书号 | 条码号 | 年卷期 | 馆藏地 | 书刊状态 | 还书位置 |
| G808.14/112 | 547395 |  第三借阅室（仙林）
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可借 | 第三借阅室（仙林） | |
| G808.14/112 | 547396 | 第四借阅室（体育）
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可借 | 第四借阅室（体育） | |
| G808.14/112 | 547397 | 第四借阅室（体育）
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可借 | 第四借阅室（体育） | |
| G808.14/112 | 547398 | 第四借阅室（体育）
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可借 | 第一借阅室（综合） |
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