- 题名/责任者:
- 运动员的睡眠管理/主编刘勇
- 出版发行项:
- 北京:人民邮电出版社,2024.05
- ISBN及定价:
- 978-7-115-64263-9/CNY59.80
- 载体形态项:
- 122页:图;21cm
- 个人责任者:
- 刘勇 主编
- 学科主题:
- 运动员-睡眠-研究
- 中图法分类号:
- R338.63
- 书目附注:
- 有书目
- 提要文摘附注:
- 本书旨在提供睡眠监测与干预方面的指导，帮助运动员提高睡眠质量和运动表现。本书介绍了睡眠对运动员表现的影响，阐述了良好的睡眠习惯对从疲劳中恢复和提高运动表现的重要性。书中详细描述了运动员常见的睡眠问题，并深入探讨了这些问题对运动员的身体和心理状态的影响。
- 使用对象附注:
- 大众读者
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| 索书号 | 条码号 | 年卷期 | 馆藏地 | 书刊状态 | 还书位置 |
| R338.63/5 | 592586 |  第三借阅室（仙林）
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可借 | 第三借阅室（仙林） | |
| R338.63/5 | 592587 | 第一借阅室（综合）
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可借 | 第一借阅室（综合） | |
| R338.63/5 | 592588 | 第一借阅室（综合）
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可借 | 第一借阅室（综合） | |
| R338.63/5 | 592589 | 第一借阅室（综合）
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可借 | 第一借阅室（综合） |
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