MARC状态：订购 文献类型：中文图书 浏览次数：29
- 题名/责任者:
- 防身术/次春雷编著
- 出版发行项:
- :吉林出版集团股份有限公司,2021.10
- ISBN及定价:
- 978-7-5581-9485-6/CNY36.00
- 载体形态项:
- 128页;21cm
- 丛编项:
- 全民健身计划系列丛书
- 学科主题:
- 防身术
- 中图法分类号:
- G852.4
- 提要文摘附注:
- 防身术与人类生存发展有着密不可分的关系。随着历史的发展，防身术也逐渐成为人们喜爱的健身运动。防身术是一种徒手搏击术，是中国武术攻防格斗技术的一种形式。它主要运用踢、打、摔、拿等武术技击方法，以制服对方、保护自己为目的。本书主要对防身术做了全面系统的诠释，介绍了防身术的起源、发展、自我身体评价、运动价值、运动保护、防卫和步法、手法、腿法、摔法、肘法、膝法、解说抗暴术等，通过图解、示范和教授防身术的每个动作规范，可使学员轻松掌握防身术的基本知识和技巧。
- 使用对象附注:
- 一般读者
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