- 题名/责任者:
- 儿童青少年身体素质提升指导与实践.爆发力练习/国家体育总局青少年体育司, 国家体育总局体育科学研究所主编
- 出版发行项:
- 北京:人民邮电出版社,2023.08
- ISBN及定价:
- 978-7-115-59614-7/CNY68.00
- 载体形态项:
- 166页:彩图;24cm
- 其它题名:
- 爆发力练习
- 个人责任者:
- 徐建方 编著
- 个人责任者:
- 刘宸鋆 编著
- 团体次要责任者:
- 国家体育总局青少年体育司 主编
- 团体次要责任者:
- 国家体育总局体育科学研究所 主编
- 学科主题:
- 儿童-身体素质-运动训练-研究
- 学科主题:
- 青少年-身体素质-运动训练-研究
- 学科主题:
- 儿童-身体素质-爆发力-运动训练-研究
- 学科主题:
- 青少年-身体素质-爆发力-运动训练-研究
- 中图法分类号:
- G808.17
- 一般附注:
- 全国青少年科学健身指导普及推荐用书 国家重点研发计划
- 提要文摘附注:
- 本书阐述了平衡性的基础知识, 包括平衡性的定义、影响因素、敏感期及训练意义 ; 其次介绍了平衡性的测试方法 ; 接着概述了平衡性的训练方法, 并通过多步骤图文和视频演示详细讲解了包括BOSU球练习、平衡垫练习、栏架练习和其他练习在内的平衡性练习, 以及热身与放松练习 ; 提供了针对不同年龄段儿童青少年的平衡性训练计划。全书内容科学、系统, 能有效帮助儿童青少年掌握相关知识和练习, 循序渐进地提升平衡性水平。
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| 索书号 | 条码号 | 年卷期 | 馆藏地 | 书刊状态 | 还书位置 |
| G808.17/50:5 | 584871 |  第三借阅室（仙林）
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可借 | 第三借阅室（仙林） | |
| G808.17/50:5 | 584872 | 第四借阅室（体育）
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可借 | 第四借阅室（体育） | |
| G808.17/50:5 | 584873 | 第四借阅室（体育）
|
可借 | 第四借阅室（体育） | |
| G808.17/50:5 | 584874 | 第四借阅室（体育）
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可借 | 第四借阅室（体育） |
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