MARC状态：审校 文献类型：中文图书 浏览次数：40
- 题名/责任者:
- 拉伸:适合全家人的健身与运动/杨克新编著
- 出版发行项:
- 天津:天津科学技术出版社,2018.04
- ISBN及定价:
- 978-7-5576-4831-2/CNY39.80
- 载体形态项:
- 306页:彩图;25cm
- 其它题名:
- 适合全家人的健身与运动
- 个人责任者:
- 杨克新 编著
- 学科主题:
- 健身运动
- 中图法分类号:
- G883
- 提要文摘附注:
- 本书采用图文结合的方式, 讲解了拉伸的原理、方法和技巧, 并简要介绍了当前流行的拉伸技术, 针对不同的常见运动, 比如篮球、足球、游泳、高尔夫、钓鱼、跳绳、爬山、力量训练等, 介绍了科学、有效的热身以及放松的拉伸动作 ; 针对日常家居休闲, 根据小孩、女性、男性、老人的不同个性化需求, 详述了简单、科学、有效的拉伸技巧, 同时还为保护人体脏腑和十四大人体经脉提供了实用的拉伸方法。
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| 索书号 | 条码号 | 年卷期 | 馆藏地 | 书刊状态 | 还书位置 |
| G883/248 | 543659 |  第四借阅室（体育）
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可借 | 第四借阅室（体育） | |
| G883/248 | 543660 | 第四借阅室（体育）
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可借 | 第四借阅室（体育） | |
| G883/248 | 543661 | 第四借阅室（体育）
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可借 | 第四借阅室（体育） |
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