- 题名/责任者:
- 我的健身手册/主编张琳琳
- 出版发行项:
- 大连:大连理工大学出版社,2022.05
- ISBN及定价:
- 978-7-5685-3816-9/CNY42.80
- 载体形态项:
- 237页:彩图;19cm
- 并列正题名:
- My fitness manual
- 个人责任者:
- 张琳琳 主编
- 学科主题:
- 健身运动-手册
- 中图法分类号:
- G883-62
- 责任者附注:
- 张琳琳, 臻爱体育发展有限公司创始人, 毕业于沈阳体育学院, 获得东北大学工商管理专业第二学历。
- 书目附注:
- 有书目
- 提要文摘附注:
- 本书是一本神奇的健身手册, 让人轻松愉快的自觉加入到健身行列当中。此手册内容丰富包含使人一目了然的健身知识、身体素质自我测评表、专业的营养食谱以及每日健身打卡记录。让每个完成这本手册的人都能够成为自己最好的私人教练。该手册以简单易懂的方式将专业的健身知识与多年健身经验相结合, 总结出来适合大众的健身理念再配合营养食谱来完成每日打卡, 使健身效果事半功倍的健身手册。全书分为文字介绍部分, 为读者提供健身小知识 ; 手册部分, 为读者提供健身和饮食记录, 每日打卡。
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| 索书号 | 条码号 | 年卷期 | 馆藏地 | 书刊状态 | 还书位置 |
| G883-62/22 | 568240 |  第三借阅室（仙林）
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可借 | 第三借阅室（仙林） | |
| G883-62/22 | 568241 | 第四借阅室（体育）
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可借 | 第四借阅室（体育） | |
| G883-62/22 | 568242 | 第四借阅室（体育）
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可借 | 第四借阅室（体育） | |
| G883-62/22 | 568243 | 第四借阅室（体育）
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可借 | 第四借阅室（体育） |
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