MARC状态：审校 文献类型：中文图书 浏览次数：52
- 题名/责任者:
- 重塑跑步姿势:找到你的理想跑法/(日) 铃木清和主编 李贺译
- 出版发行项:
- 北京:人民邮电出版社,2017
- ISBN及定价:
- 978-7-115-44824-8/CNY49.80
- 载体形态项:
- 159页:彩图;24cm
- 其它题名:
- 找到你的理想跑法
- 个人责任者:
- 铃木清和 主编
- 个人次要责任者:
- 李贺 译
- 学科主题:
- 跑-健身运动-图解
- 中图法分类号:
- G822-64
- 中图法分类号:
- G822
- 提要文摘附注:
- 本书共四章，第一章从解剖学、物理学、生理学角度对理想跑步方法进行了科学解读，介绍了3种基础理想跑步方法的运动特点和要求；第二章指出了根据上下身比例、身高与足长比例等参数确定自身身体类型，并由此选择理想跑步方法的步骤；第三章介绍了KCC跑步法（运动链控制跑法）的训练步骤和原理；第四章以真人示范分步骤图解的形式，通过420张高清图全面解析了16种KCC跑步法的“走路、跳跃、跑步”阶段式训练过程。
- 使用对象附注:
- 大众读者
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| 索书号 | 条码号 | 年卷期 | 馆藏地 | 书刊状态 | 还书位置 |
| G822/50 | 534098 |  第四借阅室（体育）
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可借 | 第四借阅室（体育） | |
| G822/50 | 534099 | 第四借阅室（体育）
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可借 | 第四借阅室（体育） |
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