MARC状态：订购 文献类型：中文图书 浏览次数：42
- 题名/责任者:
- 减糖:21天科学饮食瘦身法/吕燕妮著
- 出版发行项:
- 南京:江苏凤凰科学技术出版社,2021.06
- ISBN及定价:
- 978-7-5713-1702-7/CNY58.00
- 载体形态项:
- 273页;24cm
- 其它题名:
- 21天科学饮食瘦身法
- 个人责任者:
- 吕燕妮 著
- 学科主题:
- 减肥-食谱
- 中图法分类号:
- TS972.161
- 一般附注:
- 凤凰生活 凤凰传媒
- 责任者附注:
- 吕燕妮, 超会吃的运动教练, 爱运动的营养学导师。
- 提要文摘附注:
- 本书的作者吕燕妮, 十几年亲身实践、授课和教学成果的总结, 提倡低糖的健康饮食调理方案。全方位解析戒糖的步骤, 实行阶段性戒糖原则, 以及在戒糖的过程中可能有人会感到暂时的不适应, 我们在书中会配合其过程中可能导致的便秘、肌肤长痘痘出油, 不知道吃什么, 以及无法坚持的运动等所有问题, 都会在这本书中给你详细的解析和指导。书中既有健康瘦身的科学知识, 又有21天低糖食谱, 并配有护肤和简单易行的运动方案。
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