MARC状态：审校 文献类型：中文图书 浏览次数：67
- 题名/责任者:
- 别让情绪打败你:如何在职场中管理好情绪/杨光著
- 出版发行项:
- 北京:中国华侨出版社,2017.10
- ISBN及定价:
- 978-7-5113-7043-3/CNY36.00
- 载体形态项:
- 276页;21cm
- 其它题名:
- 如何在职场中管理好情绪
- 个人责任者:
- 杨光 著
- 学科主题:
- 情绪-自我控制-通俗读物
- 中图法分类号:
- B842.6-49
- 责任者附注:
- 杨光, 心理咨询师, 情绪疗愈师。
- 提要文摘附注:
- “心里难过的时候, 世界也随之失去了颜色。”你是否会被一些小情绪所困扰? 为什么面对挫折、失败和沮丧, 有的人可以一笑而过, 而你却重负难脱? 本书从理论和实践两方面出发, 通过深入浅出的理论、真实生动的场景再现、具体的方法技巧, 介绍什么是情绪, 情绪从何而来, 如何觉察自己的情绪, 以及如何管理情绪, 学会转化自己的情绪等, 让读者在职场中能及时发现自己的情绪问题, 并以有效的方式轻松化解。从现在开始掌控自己的情绪, 别让坏情绪拖累人生。
- 使用对象附注:
- 职场人士
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| 索书号 | 条码号 | 年卷期 | 馆藏地 | 书刊状态 | 还书位置 |
| B842.6-49/50 | 533845 |  第三借阅室（仙林）
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可借 | 第三借阅室（仙林） | |
| B842.6-49/50 | 533846 | 第三借阅室（仙林）
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可借 | 第三借阅室（仙林） |
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