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题名/责任者:

力量与搏击训练/(法) Frédéric Delavier, Michael Gundill编著 尹承昊译

出版发行项:

济南:山东科学技术出版社,2014.08

ISBN及定价:

978-7-5331-7551-1/CNY55.00

载体形态项:

143页:彩图;25cm

统一题名:

Musculation pour le fight et les sports de combat

丛编项:

风靡世界的形体训练宝典

个人责任者:

德拉威尔 (Delavier, Frédéric) 编著

个人责任者:

甘地 (Gundill, Michael) 编著

个人次要责任者:

尹承昊 译

学科主题:

力量训练-基本知识

中图法分类号:

G808.14

相关题名附注:

法文题名取自版权页

责任者附注:

Delavier规范汉译姓: 德拉威尔 Gundill规范汉译姓: 甘地

提要文摘附注:

本书分为: 肌肉训练基础理论 ; 搏击专项肌肉力量训练 ; 训练计划三个章节, 具体内容包括: 制订你的训练计划、提高力量与爆发力的窍门、增长耐力的方法、改善柔韧性的技巧、恢复肌肉与预防伤病的常识等。

使用对象附注:

适用于教练员、运动员以及其他从事体育及健康工作的专业人士

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