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题名/责任者:

自控力:成就人生和事业的心理学课程/肖文飒编著

出版发行项:

哈尔滨:哈尔滨工业大学出版社,2017.10

ISBN及定价:

978-7-5603-6244-1/CNY59.00 (全2册)

载体形态项:

2册;19cm

个人责任者:

肖文飒 编著

学科主题:

自我控制-通俗读物

中图法分类号:

B842.6-49

提要文摘附注:

本书在介绍关于意志力和自控力的基础理论知识的同时，更注重操作性和具体的训练方法，以及如何在日常的工作和生活中应用这种力量，以“在压力下好好生活”课程为基础，目的是转化人们的思考方式，与压力共舞。

使用对象附注:

大众读者

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