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- 题名/责任者:
- 动动就健康:让僵硬的身体变柔软的神奇伸展术/(日) 原幸夫著 聆月译
- 出版发行项:
- 南昌:江西科学技术出版社,2014.09
- ISBN及定价:
- 978-7-5390-5080-5/CNY36.80
- 载体形态项:
- 151页:彩图;24cm
- 其它题名:
- 让僵硬的身体变柔软的神奇伸展术
- 个人责任者:
- 原幸夫 著
- 个人次要责任者:
- 聆月 译
- 学科主题:
- 健身运动-基本知识
- 中图法分类号:
- G831.3
- 提要文摘附注:
- 本书是让僵硬身体变柔软的运动健康书, 适合长久坐办公室的职员们。通过本书的练习可以有效预防以下问题: 膝盖疼痛、O型腿、脖子酸疼、肩膀酸疼、头痛、耳鸣、眼睛疲劳、喉咙不适、发声困难、腱鞘炎、肘、手臂、手腕、手指疼痛、腰痛、肩周炎、手臂无法上抬、小腿抽筋、腿肿、跟腱疼痛、腿肚肌肉拉伤跟腱断裂等。
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索书号 | 条码号 | 年卷期 | 馆藏地 | 书刊状态 | 还书位置 |
G831.3/187 | 464521 | 第三借阅室(仙林) | 可借 | 第三借阅室(仙林) | |
G831.3/187 | 464522 | 第四借阅室(体育) | 可借 | 第四借阅室(体育) |
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