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MARC状态:审校 文献类型:中文图书 浏览次数:41

题名/责任者:
MMA综合格斗体能训练全书/继续者张付编著
版本说明:
全彩图解版
出版发行项:
北京:人民邮电出版社,2020.08
ISBN及定价:
978-7-115-52484-3/CNY118.00
载体形态项:
XXII, 261页:彩图;24cm
个人责任者:
继续者张付 编著
学科主题:
格斗-体能-身体训练-图解
中图法分类号:
G852.4-64
提要文摘附注:
本书共六章, 第一章介绍了MMA体能训练的基础内容 ; 第二章介绍了针对腿部、核心区、基础拉力和推力训练在内的MMA基础力量训练 ; 第三章介绍了打击技、摔投技与对抗性、地面技、抓握等技法所需的专项力量训练 ; 第四章介绍了MMA实战中所应用的站立、地面体能模式转换所需进行的体能训练 ; 第五章介绍了MMA专项速度、柔韧、耐力与平衡训练, 第六章介绍了MMA体能训练周期及计划设计原则。
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索书号 条码号 年卷期 馆藏地 书刊状态 还书位置
G852.4-64/13 572539   第三借阅室(仙林)     可借 第三借阅室(仙林)
G852.4-64/13 572540   第四借阅室(体育)     可借 第四借阅室(体育)
G852.4-64/13 572541   第四借阅室(体育)     可借 第四借阅室(体育)
G852.4-64/13 572542   第四借阅室(体育)     可借 第四借阅室(体育)
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