MARC状态：订购 文献类型：中文图书 浏览次数：26
- 题名/责任者:
- 武术内功心法/郑建平编著
- 出版发行项:
- 太原:山西科学技术出版社,2023.04
- ISBN及定价:
- 978-7-5377-6240-3/CNY25.00
- 载体形态项:
- 80页;21cm
- 丛编项:
- 传统武术入门丛书
- 个人责任者:
- 郑建平 编著
- 学科主题:
- 武术-气功-基本知识-中国
- 中图法分类号:
- G852.6
- 提要文摘附注:
- 本书是“传统武术入门丛书”中的一本，主要内容是为零基础读者介绍中华武术的内功心法。武术内功心法是传统武术修炼阶段的“呼吸”方法，可使武术技术与练气吐纳相结合，从而达到动静双修，身形内练、内外兼修的效果。本书主要介绍武术内功心法一八段锦八个阶段动作要领与呼吸配合的具体锻炼方式。通过习练，可达到习练者气血畅通，精神旺盛，增强机体的适应能力，愉悦身心。
- 使用对象附注:
- 武术爱好者
全部MARC细节信息>>