MARC状态：审校 文献类型：中文图书 浏览次数：29
- 题名/责任者:
- 高效放松/(日) 桦泽紫苑著 张铃, 张旭译
- 出版发行项:
- 北京:中译出版社,2024.11
- ISBN及定价:
- 978-7-5001-7845-3/CNY58.00
- 载体形态项:
- 292页:图;21cm
- 个人责任者:
- 桦泽紫苑, 1956- 著
- 个人次要责任者:
- 张铃 译
- 个人次要责任者:
- 张旭 译
- 学科主题:
- 放松 (体育)-通俗读物
- 中图法分类号:
- G808.1-49
- 中图法分类号:
- G808.1
- 提要文摘附注:
- 本书为我们揭示了工作与放松之间的微妙平衡。本书作者作为畅销书作家和心理学神经科医生，从脑科学和心理学角度深入剖析了“放松”的益处。他强调，真正的放松并非简单的消磨时间，而是一种高效的生活方式。通过合理的休闲玩乐来放松，我们不仅可以培养创造力，提升工作效率，更能刺激大脑思维，增强智力。
- 使用对象附注:
- 大众读者
全部MARC细节信息>>
| 索书号 | 条码号 | 年卷期 | 馆藏地 | 书刊状态 | 还书位置 |
| G808.1/161 | 592932 |  第三借阅室（仙林）
|
可借 | 第三借阅室（仙林） | |
| G808.1/161 | 592933 | 第四借阅室（体育）
|
可借 | 第四借阅室（体育） | |
| G808.1/161 | 592934 | 第四借阅室（体育）
|
可借 | 第四借阅室（体育） | |
| G808.1/161 | 592935 | 第四借阅室（体育）
|
可借 | 第四借阅室（体育） |
显示全部馆藏信息