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题名/责任者:

自行车运动/(美) 詹妮弗·罗拉著 徐晴颐译

出版发行项:

北京:人民邮电出版社,2015

ISBN及定价:

978-7-115-36914-7/CNY48.00

载体形态项:

158页:彩图;24cm

并列正题名:

Anatomy of cycling

丛编项:

肌肉训练完全图解

个人责任者:

罗拉 (Laurita, Jennifer) 著

个人次要责任者:

徐晴颐 译

学科主题:

自行车运动-运动员-身体训练-肌肉-图解

中图法分类号:

G872.32-64

中图法分类号:

G872.32

责任者附注:

詹妮弗·罗拉, 美国自行车联盟教练和国家级教练, 负责对全美自行车手进行培训和资格认证。

提要文摘附注:

本书由美国自行车联盟教师和国家级教练詹妮弗·罗拉编写, 全面系统地向读者解析了针对自行车运动的柔韧性、双腿与双臂的肌肉、核心力量与稳定性、平衡力与姿势等各项训练内容; 本书采用分步式的讲解方式, 并以相关训练动作的真人演示图片及人体解剖图相结合的方式, 直观地展示了人体主要的活跃肌肉以及稳定肌肉的运动情况。另外, 书中包含的约数百幅三维图解, 将为读者详细说明与每项运动相关的肌肉部位。

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