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题名/责任者:

让你年轻的姿态/(日) 中井信之著 陆贝旎译

出版发行项:

北京:机械工业出版社,2021.04

ISBN及定价:

978-7-111-67252-4/CNY59.80

载体形态项:

XII, 200页:图;19cm

个人责任者:

中井信之 著

个人次要责任者:

陆贝旎 译

学科主题:

形体-健身运动

中图法分类号:

G831.32

出版发行附注:

由PHP研究所授权出版

责任者附注:

中井信之, 形体培训师、演员、模特。陆贝旎, 浙江海洋大学东海科学技术学院外语系讲师。

提要文摘附注:

本书由擅长“表情和姿态”的日本国民级形态大师中井信之讲授如何在任何年龄段, 让女性看起来都很年轻的姿态。无论哪位女性都希望自己无论年龄大小, 都能显得青春。如果能通过“姿态”自我表达并很好地利用它, 那么女性将变得越来越精彩和年轻。本书分为五个部分, 从打造幸福自我的起始姿态、给人以活泼开朗之印象的姿态、给人以帅气飒爽之印象的姿态、给人以可爱婉约之印象的姿态、愉快度过一天之后的结束姿态等方面, 给女性提供日常健身的技巧和方法。

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