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题名/责任者:

放弃的艺术/(美) 佩格·斯特里普, 艾伦·伯恩斯坦著 黄延峰译

出版发行项:

北京:中信出版社,2014.11

ISBN及定价:

978-7-5086-4786-9 精装/CNY104.00

载体形态项:

xix, 259页;22cm

统一题名:

Mastering the art of quitting

丛编项:

Smart系列

个人责任者:

斯特里普 (Streep, Peg) 著

个人责任者:

伯恩斯坦 (Bernstein, Alan) 著

个人次要责任者:

黄延峰 译

学科主题:

成功心理-通俗读物

学科主题:

成功心理-研究

中图法分类号:

B848.4

责任者附注:

佩格·斯特里普 (Peg Streep)，毕业于美国宾夕法尼亚大学和哥伦比亚大学, 独立写作或与他人共著了10本书。她还是“今日心理学”网站 (Psychology Today) 的一位博主。现居纽约。艾伦·伯恩斯坦 (AlanBernstein)，持有临床社工执照 (LCSW), 在纽约医学院执教, 也是纽约大学心理学专业的博士生导师。现居纽约。

提要文摘附注:

这是一本通过认知行为实验和现实案例解析的方式, 探索我们的潜意识思维、情绪如何导致我们盲目坚持追求无法企及的目标, 并告诉让我们如果通过掌握放弃的意识的认知心理学普及读物。虽然我们都身处视放弃为最后的无奈之举以及极力主张坚持不懈的文化中, 但《放弃的艺术》这本书却倡导人们克服钻牛角尖、左思右想的习惯性行为和后悔的情绪, 建议读者掌握放弃的艺术, 有策略地舍弃无法实现的目标, 确立新的目标, 从而做出积极的改变。本书引用了心理学和行为学领域的最新研究成果, 还讲述了很多成功放弃之人的令人信服的故事, 并提供了多个实用的测试表, 可以用来指导你制定正确的人生目标规划, 帮助你评估自己的目标是否能够实现, 以及帮助你判断是否需要做出放弃的决定, 重新规划你的人生。相信读完这本书, 你一定可以享用到属于你自己的那块“幸福蛋糕”。

使用对象附注:

哲学相关研究人员

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