MARC状态：审校 文献类型：中文图书 浏览次数：48
- 题名/责任者:
- 力量与肌肉训练图谱/(英)马克·韦勒(Mark Vella)著 李振华，郭雨霁主译
- 出版发行项:
- 济南:山东科学技术出版社,2007
- ISBN及定价:
- 978-7-5331-4804-1/CNY39.00
- 载体形态项:
- 139页:彩图;25cm
- 个人责任者:
- (英) 韦勒 (Vella, Mark) 著
- 个人次要责任者:
- 李振华 (体育) 主译
- 个人次要责任者:
- 郭雨霁 (女， 1974~) 主译
- 学科主题:
- 肌肉-健美-运动训练法-图解
- 学科主题:
- 健身运动-图解
- 学科主题:
- 健美
- 学科主题:
- 运动训练法
- 中图法分类号:
- G883-64
- 提要文摘附注:
- 本书介绍了90多种针对胸部、腿和髋部、肩背部、上肢和腹部的训练方法，包括健身器训练、徒手训练和伸展训练。每一项训练都配有一幅详细的人体解剖插图和正确动作技巧的说明，展示训练的起始位置和结束姿势，并通过提示和注释提供了丰富的相关信息。
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