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题名/责任者:

运动解剖学体能训练全彩图解/(英)利·布兰登(Leigh Brandon)著 敖焱博，孔韵译

出版发行项:

郑州:河南科学技术出版社,2018

ISBN及定价:

978-7-5349-9240-7 精装/CNY98.00

载体形态项:

143页;27cm

并列正题名:

Anatomy for strength and fitness training for speed and sport

个人责任者:

(英) 布兰登

学科主题:

运动解剖-图解

中图法分类号:

G804.4-64

提要文摘附注:

本书分为3章，前两章重点关注伸展和热身，增强核心力量的练习，以及敏捷性训练、增强式训练和速度训练。第3章讲述如何针对不同运动水平、体育项项目或目标，制订自己的训练计划。

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