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题名/责任者:

亚索赛事锦囊/(美) 巴特·亚索, 埃琳·斯特劳特著 刘瑾青译

出版发行项:

杭州:浙江人民出版社,2019.06

ISBN及定价:

978-7-213-09316-6/CNY69.90

载体形态项:

XIV, 203页;23cm

统一题名:

Race everything

统一题名:

How to conquer any race at any distance in any environment and have fun doing it

个人责任者:

亚索 (Yasso, Bart) 著

个人责任者:

斯特劳特 (Strout, Erin) 著

个人次要责任者:

刘瑾青 译

学科主题:

运动竞赛-通俗读物

中图法分类号:

G808.2

出版发行附注:

由Rodale, Inc.授权出版

相关题名附注:

英文题名取自封面

责任者附注:

巴特·亚索, 《跑步世界》首席跑步官, “亚索800”发明者。埃琳·斯特劳特, 《跑步世界》专栏编辑, 《跑步时代》前编辑。刘瑾青, 姿势跑法L1&L2认证教练, 心率训练教练, RQ签约教练, 运动营养师。

提要文摘附注:

本书共分八部分, 内容包括: 亚索的训练原则、5公里训练及比赛、10公里训练及比赛、半程马拉松训练及比赛、全程马拉松训练及比赛、超级马拉松训练及比赛、非常规赛事训练及比赛、接力赛和背靠背训练及比赛。

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