MARC状态：审校 文献类型：中文图书 浏览次数：71
- 题名/责任者:
- 肌肉塑造全书:精准掌控650块肌肉, 科学健身/(美) 伊恩·金, 卢·舒勒著 左继容, 王晓芸译
- 版本说明:
- 第2版
- 出版发行项:
- 北京:北京科学技术出版社,2019.03
- ISBN及定价:
- 978-7-5304-9678-7/CNY89.00
- 载体形态项:
- 251页:彩图;24cm
- 其它题名:
- 精准掌控650块肌肉, 科学健身
- 个人责任者:
- 金, 伊恩 著
- 个人责任者:
- 舒勒, 卢 著
- 个人次要责任者:
- 左继容 译
- 个人次要责任者:
- 王晓芸 译
- 学科主题:
- 肌肉-力量训练
- 中图法分类号:
- G808.14
- 责任者附注:
- (美) 伊恩·金, 澳大利亚力量教练。卢·舒勒, 世界著名杂志《时尚健康》的健身编辑部主任。
- 提要文摘附注:
- 本书是一本将科学性与艺术结合起来的健身书。你会发现: 初级、中级、高级三大全身肌肉塑造计划构成的18个月的完整训练计划。完整的训练计划, 确保你在练出马甲线, 强化肌肉机能的同时免受运动损伤的困扰。最实用的热身、拉伸、恢复练习。超过100个具有详细图解的练习。
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| 索书号 | 条码号 | 年卷期 | 馆藏地 | 书刊状态 | 还书位置 |
| G808.14/110 | 547239 |  第三借阅室（仙林）
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可借 | 第三借阅室（仙林） | |
| G808.14/110 | 547240 | 第四借阅室（体育）
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可借 | 第四借阅室（体育） | |
| G808.14/110 | 547241 | 第四借阅室（体育）
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可借 | 第四借阅室（体育） | |
| G808.14/110 | 547242 | 第四借阅室（体育）
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可借 | 第四借阅室（体育） |
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