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题名/责任者:

腹肌之王:打造完美核心区/(美) 肯德尔·伍德, 迈克尔·德梅代罗斯著 (美) 罗伯特·雷夫摄影

出版发行项:

北京:人民邮电出版社,2016.06

ISBN及定价:

978-7-115-42212-5/CNY49.00

载体形态项:

175页:彩图;24cm

统一题名:

Core fitness solution : more than 5000 customized workouts you can do anywhere

其它题名:

打造完美核心区

丛编项:

悦动空间

个人责任者:

伍德 (Wood, Kendall) 著

个人责任者:

德梅代罗斯 (Medeiros, Michael De) 著

个人次要责任者:

雷夫 (Reiff, Robert) 摄影

个人次要责任者:

王丹 译

学科主题:

腹-健身运动

中图法分类号:

G831.3

责任者附注:

肯德尔·伍德, 物理治疗师, 健身杂志封面模特。迈克尔·德梅代罗斯, 曾担任《男性健身》和《极限健身》杂志主编。

书目附注:

有索引

提要文摘附注:

本书共分为七章, 主要内容包括: 核心区有关问题、下腹肌、上腹肌、腹斜肌、整体核心、全身练习计划和训练日志。

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