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MARC状态:审校 文献类型:中文图书 浏览次数:46

题名/责任者:
人体运动彩色解剖图谱.弹力带减脂塑形训练/人邮体育解剖图谱编写组编著
出版发行项:
北京:人民邮电出版社,2022.09
ISBN及定价:
978-7-115-55376-8/CNY69.80
载体形态项:
200页;24cm
团体责任者:
人邮体育解剖图谱编写组 编著
学科主题:
健身器械-健身运动-运动训练-图谱
中图法分类号:
R322-64
一般附注:
人体运动彩色解剖图谱系列 人邮体育
提要文摘附注:
本书提供了80个经典的、针对全身各部位的弹力带训练动作,国家队体能教练亲自设计的新手健身方案,以及必备的基础健身知识。书中的每一个动作都配有专业健身教练示范的动作图解,高清3D肌肉解剖图及全面的健身建议,指出该训练动作的锻炼步骤、主要锻炼的肌肉、正确的呼吸方法和新手常见的错误。
使用对象附注:
本书适用于健身新手、居家健身的人群
全部MARC细节信息>>
索书号 条码号 年卷期 馆藏地 书刊状态 还书位置
R322-64/23 579005   第一借阅室(综合)     可借 第一借阅室(综合)
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