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MARC状态:审校 文献类型:中文图书 浏览次数:41

题名/责任者:
零基础高效健身/官加荣著
出版发行项:
南京:江苏凤凰科学技术出版社,2022.01
ISBN及定价:
978-7-5713-2197-0/CNY69.80
载体形态项:
261页, [2] 页图版:彩图;23cm
丛编项:
健康爱家系列
个人责任者:
官加荣
学科主题:
健身运动-运动训练
中图法分类号:
G883.2
责任者附注:
官加荣, 国际形体冠军, 官健时尚体育创始人, 官健健体大赛、美臀大赛创始人官健时尚体育嘉年华创始人, IPCTI国际专业教练培训学院院长。
提要文摘附注:
本书通过“找对方法不做无用功”“制订专属健身计划”“练好腰腹核心肌提高减脂效率”“胸姿挺拔穿衣更有型”“手臂甩脂显露性感线条”“背部塑形展现迷人背影”“翘瞖长腿更有魅力”“肩颈挺拔气质出众”“小腿匀称撑起身体黄金比例”“身姿矫正健与美同时拥有”十章内容, 引导零基础健身爱好者们高效健身。
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G883.2/23 571121   第三借阅室(仙林)     可借 第三借阅室(仙林)
G883.2/23 571122   第四借阅室(体育)     可借 第四借阅室(体育)
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