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题名/责任者:

实用健身方法大全/主编周范林

出版发行项:

南京:东南大学出版社,2017.01

ISBN及定价:

978-7-5641-7009-7/CNY36.00

载体形态项:

213页;26cm

个人责任者:

周范林 主编

学科主题:

健身运动

中图法分类号:

G883

提要文摘附注:

本书向广大读者较为详细地介绍了500余种实用的健身方法, 读者可根据自己的实际情况加以取舍修正, 摸索出一套适合自己的效果良好的健身方法。本书由日常健身篇、休闲健身篇、器械健身篇、操练健身篇、按摩健身篇和综合健身篇等六部分组成。

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