MARC状态：订购 文献类型：中文图书 浏览次数：28
- 题名/责任者:
- 易筋经养生智慧/牛爱军著
- 出版发行项:
- 北京:人民体育出版社,2024.05
- ISBN及定价:
- 978-7-5009-6428-5/CNY40.00
- 载体形态项:
- 172页;26cm
- 个人责任者:
- 牛爱军 著
- 学科主题:
- 易筋经(古代体育)-基本知识
- 学科主题:
- 养生(中医)-基本知识
- 中图法分类号:
- G852.6
- 中图法分类号:
- R212
- 提要文摘附注:
- 本书重点解释、讲解如何通过十二式的练习来“易”“筋”。②本书将常见的体育运动方法、动作进行归纳和总结，在筋膜论的指导下，使之处方化，变得更加具有针对性、实用性和科学性。2.讲理透彻，贯彻“一看就懂、一学就会”原则①本书应用中医理论和中国传统文化知识来解析易筋经十二式动作的原理，力求动作讲解简单实用、指导性强，并将筋膜论、中医理论等融会贯通。②本书对易筋经十二式传世口诀进行了深入分析。③易筋经十二式的动作选取以国家体育总局健身气功中心出版的《健身气功·易筋经》为依据，此版本易筋经在国内外已具有较大影响力，习练者众多，故以此版本为主，以期进一步扩大阅读面。
- 使用对象附注:
- 大众读者
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