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Online Public Access Catalogue

题名/责任者:

身体运动功能训练/尹军, 袁守龙主编

出版发行项:

北京:人民体育出版社,2017.07

ISBN及定价:

978-7-5009-5083-7/CNY70.00

载体形态项:

423页:图;23cm

个人责任者:

尹军 主编

个人责任者:

袁守龙 主编

学科主题:

运动训练-高等学校-教材

中图法分类号:

G808.1

一般附注:

首都体育学院科研基地建设—科技创新平台资助

提要文摘附注:

本教材试图通过教会学生掌握科学、合理的“动作模式”来提高神经系统对肌肉的控制能力, 其先进的教学内容体系和方法体系可以帮助读者获得更多的启发, 并激发读者产生“练一练”的运动动机。值得介绍的是, 本书不仅详细介绍了各种功能性动作测试和评价方法, 还详细介绍了肌肉动员、神经系统激活、快速伸缩复合练习、躯干支柱力量、速度与多方向移动、力量与旋转爆发力、再生与恢复等新颖、实效的练习方法。

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