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题名/责任者:

同期有氧和力量训练:科学基础与应用实践/(德)莫里茨·舒曼，(挪威)本特·R.朗内斯塔德主编 汪军主译

出版发行项:

北京:北京体育大学出版社,2023.03

ISBN及定价:

978-7-5644-3795-4/CNY168.00

载体形态项:

360页;21cm

个人责任者:

(德) 莫里茨·舒曼 主编

个人责任者:

(挪威) 本特·R.朗内斯塔德 主编

个人次要责任者:

汪军 主译

学科主题:

气体代谢(运动生理)-运动训练

学科主题:

力量训练

中图法分类号:

G804.21

中图法分类号:

G808.14

提要文摘附注:

本书主要介绍了同期有氧和力量训练对有氧能力提高的理论科学基础研究和在各运动队的实践应用。包括同期有氧和力量训练的科学研究历史，有氧和力量训练的基因、分子与细胞生物学适应、神经系统适应等；有氧和力量训练之间的冲突，包括分子细胞方面等的冲突；有氧和力量训练方法学研究；有氧和力量训练在普通大众以及各专项之间的运动训练实践研究等等。这本研究专著是迄今为止唯一一本讲述同期有氧和力量训练的冲突和有利影响方面的著作，有较高的理论和实践应用价值。

使用对象附注:

运动爱好者

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