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MARC状态:审校 文献类型:中文图书 浏览次数:56

题名/责任者:
DK女子健身训练/(美) 亚历克斯·希尔芙-费根著 王雪强, 张鑫主译
出版发行项:
郑州:河南科学技术出版社,2020.10
ISBN及定价:
978-7-5349-9928-4/CNY88.00
载体形态项:
187页:彩图;24cm
统一题名:
Get strong for women
个人责任者:
希尔芙-费根, 亚历克斯 著
个人次要责任者:
王雪强 主译
个人次要责任者:
张鑫 主译
学科主题:
女性-健身运动
中图法分类号:
G883
相关题名附注:
原文题名取自附加题名页
提要文摘附注:
本书主要针对三类目标用户 —— 运动员或者健身爱好者, 有身体疼痛等问题的人, 想要健康养生的人 —— 介绍了55个瑜伽体式, 25个锻炼方案, 3个锻炼计划, 无论健身水平如何, 哪个部位不适, 都能从中找出适合自己需求的锻炼方式, 促进身心健康。每个体式都有详细图解, 清晰介绍动作要领、能缓解的症状、动作精进或者折中的建议等。
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索书号 条码号 年卷期 馆藏地 书刊状态 还书位置
G883/275 551985   第三借阅室(仙林)     可借 第三借阅室(仙林)
G883/275 551986   第四借阅室(体育)     可借 第四借阅室(体育)
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