MARC状态：审校 文献类型：中文图书 浏览次数：54
- 题名/责任者:
- 健身运动系统训练/(美) 南希·L.纳特尼古拉著 徐晴颐译
- 版本说明:
- 全彩图解版
- 出版发行项:
- 北京:人民邮电出版社,2016.05
- ISBN及定价:
- 978-7-115-41873-9/CNY49.80
- 载体形态项:
- 215页:彩图;24cm
- 统一题名:
- Fitness steps to success
- 个人责任者:
- 纳特尼古拉 (Naternicola, Nancy L.) 著
- 个人次要责任者:
- 徐晴颐 译
- 学科主题:
- 健身运动-运动训练-图解
- 中图法分类号:
- G883.2-64
- 中图法分类号:
- G883.2
- 相关题名附注:
- 英文题名取自封面
- 责任者附注:
- 南希·L.纳特尼古拉, 费尔蒙特州立大学体育与健康教师教育专业理学学士, 西弗吉尼亚大学教师教育专业硕士。
- 提要文摘附注:
- 《健身运动系统训练》是一本系统完备的健身训练宝典。本书包括10部分内容, 从健身概述、健身测试与评估、健身目标、心血管健康、肌肉力量和耐力、身体灵活性、身体平衡性、核心力量和稳定性、身体营养和行为改变这10个方面使健身爱好者对健身有更系统全面的认识, 同时, 本书配有大量的真人实拍健身步骤图, 直观地呈现了针对专项体育运动的肌肉锻炼方法。通过书中系统的健身训练, 使你拥有更健康的身体和生活方式。
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| 索书号 | 条码号 | 年卷期 | 馆藏地 | 书刊状态 | 还书位置 |
| G883.2/12 | 528967 |  第四借阅室（体育）
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可借 | 第四借阅室（体育） | |
| G883.2/12 | 528968 | 第四借阅室（体育）
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可借 | 第一借阅室（综合） |
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