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题名/责任者:

男模私教让你四周练出一身肌/张传奇著

出版发行项:

南京:江苏科学技术出版社,2014

ISBN及定价:

978-7-5537-3213-8/CNY36.00 (含光盘)

ISBN及定价:

978-7-88881-537-7 光盘

载体形态项:

142页:彩图;24cm+光盘1片

丛编项:

含章.品尚生活系列

个人责任者:

张传奇 著

学科主题:

男性-健身运动-基本知识

中图法分类号:

G883.1

中图法分类号:

G883

责任者附注:

张传奇, 亚洲运动及体适能专业学院 高级私人教练

提要文摘附注:

双下巴、啤酒肚、萝卜腿, 脂肪正在一点点挤占我们的身体。“三高”、驼背、腰背疼痛, 正在一步步吞噬我们的健康。赘肉罪虐深重, 赶走它, 我们才能重获健康。减肥从来不是健身的终极目的, 我们的目标是健康和健硕的身体, 男人就应该用更男人的方式去实现它! 在奔跑中把赘肉狠狠甩掉, 再将肌肉铠甲一件件穿上……

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