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MARC状态:审校 文献类型:中文图书 浏览次数:44

题名/责任者:
丽质健身:好身材好气质,后天养成/林珈安著
出版发行项:
北京:北京时代华文书局,2022
ISBN及定价:
978-7-5699-4646-8/CNY45.00
载体形态项:
165页:图,照片;21cm
其它题名:
好身材好气质,后天养成
个人责任者:
林珈安
学科主题:
女性-健身运动
中图法分类号:
G883
版本附注:
原著作者授权出版
提要文摘附注:
本书作者通过自身参与健身运动的经历和感受,给出了女性参与健康运动的诸多项目,如运动塑形操、空中瑜伽、空中环、攀岩、全身抗阻力训练、飞轮、拳击和舞蹈等。书中指出,女性要实现形体美、气质佳,首先要认识自身,选择能够突出自身优点、适合自己体质的运动项目,然后要掌握科学的锻炼方法并持之以恒地坚持下去。
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索书号 条码号 年卷期 馆藏地 书刊状态 还书位置
G883/333 581461   第三借阅室(仙林)     可借 第三借阅室(仙林)
G883/333 581462   第四借阅室(体育)     可借 第四借阅室(体育)
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