MARC状态：审校 文献类型：中文图书 浏览次数：81
- 题名/责任者:
- 无器械瘦身训练宝典/(德) 奥利弗·伯特伦著 贺鹏丹译
- 出版发行项:
- 北京:人民邮电出版社,2020.06
- ISBN及定价:
- 978-7-115-53071-4/CNY68.00
- 载体形态项:
- 209页:彩图;24cm
- 丛编项:
- 悦动空间 健身训练
- 个人责任者:
- 伯特伦 (Bertram, Oliver) 著
- 个人次要责任者:
- 贺鹏丹 译
- 学科主题:
- 减肥-健身运动
- 中图法分类号:
- R161.1
- 责任者附注:
- 奥利弗·伯特伦, 全球知名男士生活杂志《男士健康》的执行主编。
- 提要文摘附注:
- 本书首先简要介绍了营养和基础训练知识, 然后重点介绍了27个高效率的健身方法, 具体包括热身练习、15分钟练习、30分钟练习、45分钟练习和完整训练。最后提供了22个瘦身训练计划方案。
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| 索书号 | 条码号 | 年卷期 | 馆藏地 | 书刊状态 | 还书位置 |
| R161.1/81 | 548686 |  第三借阅室（仙林）
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可借 | 第三借阅室（仙林） | |
| R161.1/81 | 548687 | 第一借阅室（综合）
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可借 | 第一借阅室（综合） | |
| R161.1/81 | 548688 | 第一借阅室（综合）
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可借 | 第一借阅室（综合） | |
| R161.1/81 | 548689 | 第一借阅室（综合）
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可借 | 第一借阅室（综合） |
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