MARC状态：审校 文献类型：中文图书 浏览次数：60
- 题名/责任者:
- 这样运动不生病:增强体质、改善身形的健身运动法/(日) 山本圭一著 王敏译
- 出版发行项:
- 北京:人民邮电出版社,2016.10
- ISBN及定价:
- 978-7-115-43358-9/CNY39.80
- 载体形态项:
- 167页:彩图;24cm
- 其它题名:
- 增强体质、改善身形的健身运动法
- 个人责任者:
- 山本圭一 著
- 个人次要责任者:
- 王敏 译
- 学科主题:
- 中年人-健身运动-图解
- 学科主题:
- 老年人-健身运动-图解
- 中图法分类号:
- R161-64
- 中图法分类号:
- R161
- 责任者附注:
- 山本圭一, 中学时期通过自学开始训练。高中毕业后, 将训练进行到极致。此后, 在健康俱乐部执教。艰苦的训练经历及独创的符合运动生理学、脑科学的训练理论获得高度赞扬, 慕名而来者众多, 成为炙手可热的训练指导。出版图书包括《职场精英为何要进行肌肉训练》《永葆青春的肌肉训练》等。
- 提要文摘附注:
- 生命在于运动。运动的好处是让我们的身体保持健康状态。本书是专门为中老年朋友及处于亚健康状态想要改善身体状况、强身健体的人士写的图解式的运动书。
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| 索书号 | 条码号 | 年卷期 | 馆藏地 | 书刊状态 | 还书位置 |
| R161/346 | 508999 |  第一借阅室（综合）
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可借 | 第一借阅室（综合） | |
| R161/346 | 509000 | 第一借阅室（综合）
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可借 | 第一借阅室（综合） |
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