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题名/责任者:

全民跑步:跑步者的全身健身计划/(美) 皮特·麦吉尔, 托马斯·施瓦兹, 梅丽莎·布雷耶著 张坤译

出版发行项:

北京:中国水利水电出版社,2015.04

ISBN及定价:

978-7-5170-3005-8/CNY79.00

载体形态项:

432页:图;23cm

统一题名:

Build your running body : a total-body fitnese plan for all distance runners, form milers to ultramarathoners-run farther, faster, and injury-free

其它题名:

跑步者的全身健身计划

个人责任者:

麦吉尔, 皮特 著

个人责任者:

施瓦兹, 托马斯 著

个人责任者:

布雷耶, 梅丽莎 著

个人次要责任者:

张坤 译

学科主题:

跑-健身运动

中图法分类号:

G822

相关题名附注:

英文题名取自版权页

书目附注:

有书目 (第409-414页) 和索引

提要文摘附注:

这是一本信息量全、综合性强、很实用的训练手册, 可谓“跑步的统一理论”。美国畅销杂志《跑步时代》的高级专栏作家皮特·麦吉尔主笔 ; 众多医学博士、硕士的建议, 数十位奥运会冠军的全身健身计划分享 ; 美国大师赛世界纪录保持者格蕾斯·帕迪拉领衔、十余位专业跑步者及教练真人示范, 350余张图片为你全方位立体展示跑步训练计划。每个家庭都应该拥有这样一本跑步书! 全书共分为五大部分内容。

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