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MARC状态:审校 文献类型:中文图书 浏览次数:45

题名/责任者:
功能性训练动作解剖图解.快速伸缩复合训练/沈兆喆, 王雄主编
出版发行项:
北京:人民邮电出版社,2021.07
ISBN及定价:
978-7-115-55008-8/CNY88.00
载体形态项:
190页:彩图;24cm
并列正题名:
Functional training
其它题名:
快速伸缩复合训练
丛编项:
身体功能训练动作指导丛书
个人责任者:
沈兆喆 主编
个人责任者:
王雄 主编
学科主题:
运动训练-图解
中图法分类号:
G808.1-64
中图法分类号:
G808.1
责任者附注:
沈兆喆, 国家体育总局训练局体能康复中心体能训练师。王雄, 清华大学运动人体科学硕士, 体育教育训练学博士, 副研究员。
书目附注:
有书目 (第189页)
提要文摘附注:
本书介绍的是功能性训练体系中的“快速伸缩复合训练”, 其不仅从功能性训练的角度, 讲解了快速伸缩复合训练的生理学机制、训练类型及训练阶段等基础知识, 还从不同的动作模式和身体部位出发, 提供了丰富的配有关键动作肌肉解剖图的训练动作, 并给出了训练计划的设计原则及示例, 可以有效帮助练习者科学训练, 进而有效提高运动表现。
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索书号 条码号 年卷期 馆藏地 书刊状态 还书位置
G808.1/117 572699   第三借阅室(仙林)     可借 第三借阅室(仙林)
G808.1/117 572700   第四借阅室(体育)     可借 第四借阅室(体育)
G808.1/117 572701   第四借阅室(体育)     可借 第四借阅室(体育)
G808.1/117 572702   第四借阅室(体育)     可借 第四借阅室(体育)
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