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题名/责任者:

躺瘦:普拉提18招/韩俊编著

出版发行项:

南京:江苏凤凰科学技术出版社,2015.5

ISBN及定价:

978-7-5537-4285-4/CNY29.80 (含光盘)

载体形态项:

107页, [1] 叶图版:彩图;23cm+光盘1片

其它题名:

普拉提18招

丛编项:

汉竹·白金女人系列

个人次要责任者:

韩俊 编著

团体责任者:

汉竹 主编

学科主题:

健身运动-基本知识

中图法分类号:

G883

责任者附注:

版权页题: 主编汉竹

提要文摘附注:

不管你是刚刚接触普拉提, 还是一位瑜伽粉, 这本书都将提供你亟需的帮助。世界顶级普拉提大师瑞尔·艾萨考维茨的弟子韩俊老师亲自编写, 适合中国普拉提初学者的权威之作。每天5分钟, 懒人也能瘦, 看电视、听音乐、睡不着、起不来, 只要躺着动一动, 不流汗、不花钱, 快速打造明星般火辣身型。书中每个动作都简单易做, 让零基础的你也能轻易完成。

使用对象附注:

大众读者

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