MARC状态：审校 文献类型：中文图书 浏览次数：55
- 题名/责任者:
- 肌肉训练图解1000例/(美) 本·马肖特著 赵小钊译
- 出版发行项:
- 北京:人民邮电出版社,2020.08
- ISBN及定价:
- 978-7-115-53717-1/CNY79.00
- 载体形态项:
- 351页:图;24cm
- 其它题名:
- 肌肉训练1000例
- 丛编项:
- 悦动空间 健身训练
- 个人责任者:
- 马肖特 (Musholt, Ben) 著
- 个人次要责任者:
- 赵小钊 译
- 学科主题:
- 肌肉-力量训练-图解
- 中图法分类号:
- G808.14-64
- 提要文摘附注:
- 本书是一本为健身爱好者量身打造的疯狂全身肌肉训练百科全书。全书共分为14章, 从热身运动讲起, 涵盖了下肢力量训练、上肢力量训练、杠铃举重训练、壶铃训练、大型动作训练、俯卧撑、自重训练、腹部核心肌肉训练、健身球稳定性训练、瑜伽与拉伸及全身综合训练等内容, 包含全身各部位的超1000个训练动作。
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| 索书号 | 条码号 | 年卷期 | 馆藏地 | 书刊状态 | 还书位置 |
| G808.14-64/19 | 552731 |  第三借阅室（仙林）
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可借 | 第三借阅室（仙林） | |
| G808.14-64/19 | 552732 | 第四借阅室（体育）
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可借 | 第四借阅室（体育） | |
| G808.14-64/19 | 552733 | 第四借阅室（体育）
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可借 | 第四借阅室（体育） | |
| G808.14-64/19 | 552734 | 第四借阅室（体育）
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可借 | 第四借阅室（体育） |
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