MARC状态：审校 文献类型：中文图书 浏览次数：51
- 题名/责任者:
- 50岁之后的力量训练/(英) 韦恩·L.韦斯科特, 托马斯·R.贝希勒著 孙飞译
- 出版发行项:
- 北京:人民邮电出版社,2020.04
- ISBN及定价:
- 978-7-115-52990-9/CNY88.00
- 载体形态项:
- xii, 234页:图;24cm
- 个人责任者:
- 韦斯科特 (Westcott, Wayne L.) 著
- 个人责任者:
- 贝希勒 (Baechle, Thomas R.) 著
- 个人次要责任者:
- 孙飞 译
- 学科主题:
- 健身运动-基本知识
- 中图法分类号:
- G883
- 版本附注:
- 据原书第3版修订版译出
- 书目附注:
- 有书目 (第231-234页)
- 提要文摘附注:
- 本书是针对50岁以上人士的力量训练指南。书中首先介绍了力量训练的诸多益处, 并提供了实用、易操作的身体评估测试, 帮助读者了解自己的身体状态, 从而选择出适合自己的力量训练计划。在正式的力量训练开始前, 本书还详细讲解了力量训练的原则、常见器械的使用及力量训练的练习技巧。
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| 索书号 | 条码号 | 年卷期 | 馆藏地 | 书刊状态 | 还书位置 |
| G883/278 | 552084 |  第三借阅室（仙林）
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可借 | 第三借阅室（仙林） | |
| G883/278 | 552085 | 第四借阅室（体育）
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可借 | 第四借阅室（体育） | |
| G883/278 | 552086 | 第四借阅室（体育）
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可借 | 第四借阅室（体育） | |
| G883/278 | 552087 | 第四借阅室（体育）
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可借 | 第四借阅室（体育） |
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