MARC状态：订购 文献类型：中文图书 浏览次数：26
- 题名/责任者:
- 武术散打体能训练与技能培养研究/蒋云著
- 出版发行项:
- 长春:吉林文史出版社,2024.01
- ISBN及定价:
- 978-7-5752-0049-3/CNY98.00
- 载体形态项:
- 571页;26cm
- 个人责任者:
- 蒋云 著
- 学科主题:
- 散打(武术)-研究
- 中图法分类号:
- G850.3
- 提要文摘附注:
- 本书将体能训练和技能培养融合在一起，通过理论与实践相结合的方式，探索了武术散打运动员体能训练的核心要素和方法。首先，深入探讨武术散打运动员的身体素质要求，包括力量、速度、柔韧性、耐力等方面的训练方法和技巧，通过科学的训练计划和个性化指导，提高运动员的身体素质水平：其次，研究了武术散打技术的训练和技能的培养，探索了武术散打技术的基本要素和动作技巧，并通过系统的训练方法和实践经验，帮助运动员掌握和提升技术水平；最后，本书还对武术散打比赛中的战术应用和心理训练提出了一些意见，帮助运动员在比赛中做出正确的决策和应对策略。
- 使用对象附注:
- 散打(武术)研究人员
全部MARC细节信息>>