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题名/责任者:

普拉提家中自我康复练习/赵丹彤, 熊攀著

出版发行项:

北京:北京体育大学出版社,2022.04

ISBN及定价:

978-7-5644-3457-1/CNY45.00

载体形态项:

104页:彩图;24cm

并列正题名:

Pilates self-rehabilitation training at home

丛编项:

科学健身指导丛书

个人责任者:

赵丹彤 著

个人责任者:

熊攀 著

学科主题:

健身运动

中图法分类号:

G883

书目附注:

有书目 (第104页)

提要文摘附注:

本书分为四章。第一章和第二章以历史性和理论性知识为主, 讲述了普拉提运动的历史、发展、训练原则和注意事项。第三章和第四章以图文并茂的形式, 从“普拉提运动对日常生活动作模式的重塑”到“常见慢性损伤和疼痛的家庭自我康复计划”, 将物理治疗与运动康复的理论巧妙融入其中, 所有康复和训练内容的设计都围绕“中立位”“核心控制”“关节共轴”“正确动作模式”展开。

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