MARC状态：审校 文献类型：中文图书 浏览次数：60
- 题名/责任者:
- 武者体能训练:力量、柔韧性练习和热身运动/(德) 克里斯蒂安·布劳恩著 吴达茄译
- 出版发行项:
- 北京:人民邮电出版社,2017
- ISBN及定价:
- 978-7-115-44825-5/CNY98.00
- 载体形态项:
- 356页:彩图;24cm
- 统一题名:
- Fitness fur Fighter
- 其它题名:
- 力量、柔韧性练习和热身运动
- 个人责任者:
- 布劳恩 (Braun, Christian) 著
- 个人次要责任者:
- 吴达茄 译
- 学科主题:
- 武术-运动训练-研究-中国
- 学科主题:
- 体能-身体训练-研究-中国
- 中图法分类号:
- G852.02
- 中图法分类号:
- G808.14
- 相关题名附注:
- 英文原题名取自于版权页
- 书目附注:
- 有书目 (第354页)
- 提要文摘附注:
- 体能训练是习武必经之路。习武者身体必须具有柔韧性和快速反应能力。然而，他们还必须具备足够强壮体格和力量来完成举起和抛掷动作。除此之外，他们还必须具备足够体力和良好协调能力。这就是他们需要接受特殊训练的原因。 在本书中，您将会看到专门针对热身和提高身体力量的练习和训练，并辅以大量四色高清步骤图。本书内容还涉及体内各肌肉群知识。本书还提供许多训练小游戏以供武术训练课程中运用。
- 使用对象附注:
- 武术爱好者
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| 索书号 | 条码号 | 年卷期 | 馆藏地 | 书刊状态 | 还书位置 |
| G852.02/15 | 534092 |  第四借阅室（体育）
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可借 | 第四借阅室（体育） | |
| G852.02/15 | 534093 | 第四借阅室（体育）
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可借 | 第四借阅室（体育） |
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