MARC状态：审校 文献类型：中文图书 浏览次数：25
- 题名/责任者:
- 6000步与健康零距离/邢小泉主编
- 出版发行项:
- 长春:吉林科学技术出版社,2008
- ISBN及定价:
- 978-7-5384-3783-6/CNY29.90
- 载体形态项:
- 266页:图;24cm
- 丛编项:
- 国康民健生活丛书
- 个人责任者:
- 邢小泉 主编
- 学科主题:
- 步行-健身运动
- 中图法分类号:
- G806
- 提要文摘附注:
- 本书以《中国居民膳食指南（2007）》提出的“建议成年人每天进行累计相当于步行6000步以上的身体活动，如果身体条件允许，最好进行30分钟中等强度的运动”为经线，以卫生部疾病预防控制局发布的《个人身体活动指导方案》为纬线，为您打造一整套6000步运动量健身方案，为您提供6000步活动计划及具体锻炼项目，并奉上诸多切实可行的建议，帮助您充分利用有限的时间实现最佳的身体健康状态。
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| 索书号 | 条码号 | 年卷期 | 馆藏地 | 书刊状态 | 还书位置 |
| G806/103 | 409938 |  第三借阅室（仙林）
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可借 | ||
| G806/103 | 409935 | 第四借阅室（体育）
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可借 | 第四借阅室（体育） | |
| G806/103 | 409936 | 第四借阅室（体育）
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可借 | 第四借阅室（体育） | |
| G806/103 | 409937 | 第四借阅室（体育）
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可借 | 第四借阅室（体育） |
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