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MARC状态:审校 文献类型:中文图书 浏览次数:23

题名/责任者:
6000步与健康零距离/邢小泉主编
出版发行项:
长春:吉林科学技术出版社,2008
ISBN及定价:
978-7-5384-3783-6/CNY29.90
载体形态项:
266页:图;24cm
丛编项:
国康民健生活丛书
个人责任者:
邢小泉 主编
学科主题:
步行-健身运动
中图法分类号:
G806
提要文摘附注:
本书以《中国居民膳食指南(2007)》提出的“建议成年人每天进行累计相当于步行6000步以上的身体活动,如果身体条件允许,最好进行30分钟中等强度的运动”为经线,以卫生部疾病预防控制局发布的《个人身体活动指导方案》为纬线,为您打造一整套6000步运动量健身方案,为您提供6000步活动计划及具体锻炼项目,并奉上诸多切实可行的建议,帮助您充分利用有限的时间实现最佳的身体健康状态。
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索书号 条码号 年卷期 馆藏地 书刊状态 还书位置
G806/103 409938   第三借阅室(仙林)     可借
G806/103 409935   第四借阅室(体育)     可借 第四借阅室(体育)
G806/103 409936   第四借阅室(体育)     可借 第四借阅室(体育)
G806/103 409937   第四借阅室(体育)     可借 第四借阅室(体育)
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