MARC状态：审校 文献类型：中文图书 浏览次数：51
- 题名/责任者:
- 完美蜕变:女性12周塑身与营养训练计划/(英) 盖文·穆雷, 艾莉森·穆雷著 孙进进译
- 出版发行项:
- 北京:人民邮电出版社,2017
- ISBN及定价:
- 978-7-115-45703-5/CNY88.00
- 载体形态项:
- 351页, [1] 页图版:彩图;24cm
- 统一题名:
- Twelve week fitness and nutrition programme for women : read results-no gimmicks-no airbrushing
- 其它题名:
- 女性12周塑身与营养训练计划
- 个人责任者:
- 穆雷 (Morey, Gavin) 著
- 个人责任者:
- 穆雷 (Morey, Alison) 著
- 个人次要责任者:
- 孙进进 译
- 学科主题:
- 女性-减肥-方法-图解
- 中图法分类号:
- R161-64
- 相关题名附注:
- 原文题名取自版权页
- 提要文摘附注:
- 根据女性特有的身体特点，作者独创了这款12周健身与营养教程，只需短短的12周，就可以为你重塑魔鬼般的身材，还能帮你养成良好的饮食习惯，一举两得，何乐而不为呢？书中为读者呈现了至少55种训练方法，每种方法都有详细的图片说明，以及每周更新的训练效果照片。书中还为您举例说明了80余种锻炼方式，每种方式都贴心地标明锻炼效果，以及如何才能获得最佳锻炼效果。
- 使用对象附注:
- 本书适用于所有希望拥有曼妙形体的女性朋友。
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| 索书号 | 条码号 | 年卷期 | 馆藏地 | 书刊状态 | 还书位置 |
| R161-64/5 | 534094 |  第一借阅室（综合）
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可借 | 第一借阅室（综合） | |
| R161-64/5 | 534095 | 第一借阅室（综合）
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可借 | 第一借阅室（综合） |
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