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题名/责任者:

马拉松完全指南/(日) 川越学主编 赵维真译

出版发行项:

北京:北京联合出版公司,2015.4

ISBN及定价:

978-7-5502-4682-9/CNY45.00

载体形态项:

195页:彩图;21cm

个人责任者:

川越学, 1962- 主编

个人次要责任者:

赵维真, 1988- 译

学科主题:

马拉松跑-基本知识

中图法分类号:

G822.8

责任者附注:

川越学, 1962年生, 日本鹿儿岛县人, Second Wind AC总教练。赵维真, 1988年出生, 北京大学日语翻译专业硕士。

提要文摘附注:

本书是体育田径类书籍, 是Second Wind AC总教练川越学毕生经验的结晶和马拉松爱好者必备的教科书。本书包含学习正确的跑姿、培养配速感、提升耐力、了解自己的体能状态、跑者应有的饮食生活、如何挑选跑步配备等非常完整且全面的马拉松信息, 并附有配合跑者等级和目标的练习项目及训练课表。

使用对象附注:

运动爱好者

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